Tem medo de falar em público? (Workshop)

A Aurora ajuda!

Este workshop tem como objectivo preparar os participantes para se apresentarem frente a um grupo ou plateia com confiança e objetividade promovendo a exposição dos mais variados temas de forma clara, consistente e criativa. 

O programa proporciona também um aperfeiçoamento das qualidades individuais dos participantes, fundamentais no processo comunicativo, gerando, assim, mudanças de comportamento e uma consciencialização sobre os seus pontos fortes e fracos em termos de exposição pública.

Workshop Prático de Sabonetes Naturais - Viana do Castelo, Hotel Axis

Venha aprender a fazer sabonetes a partir de matérias primas naturais. Pode escolher o cheiro, a cor, a forma e até a função terapêutica do seu sabonete. Tem direito ainda a um refresco na magnífica esplanada do Hotel.

Inscreva-se já aqui. As vagas são limitadas!

12 Meses 12 Trilhos 11 Contos: Julho - a reportagem

Em Julho, caminhamos por Viana do Castelo. Visitamos o Forte do Paço, o Farol de Montedo, onde fomos recebidos por dois senhores faroleiros que nos mostraram o farol e explicaram o seu funcionamento, vimos vários Moinhos de Vento, Pias Salineiras, diversas Gravuras Rupestres e ainda ficamos a conhecer a Lenda de Viana. Um dia de caminhada agradável que terminou com um mergulho dos mais destemidos, no mar.

Fica a certeza: havemos de lá voltar!
Até ao próximo trilho.

12 Meses 12 Trilhos 11 Contos - Julho - Rota do Vento

Em Julho, trocamos a montanha pela praia e decidimos fazer a Rota do Vento.
Ponto de encontro: Praia da Arda, Afife, Viana do Castelo 41° 46.185'N 8° 52.380'W
PARTIDA DE BRAGA (OPCIONAL): estacionamento do Instituto Ibérico de Nanotecnologia (antiga Bracalândia) às 8h30.

Dificuldade: baixo +
Extensão: 12 Km 

PREÇO: 10 Euros
INCLUI: seguro, lanche e fotografias em formato digital.

PROGRAMA:
- Entre gravuras rupestres e Moinhos de Vento, a todo o momento estamos rodeados por uma enorme diversidade de flora e avifauna.
- Ao longo de todo o percurso a paisagem da gândara absorve o nosso olhar. De um lado a imensidão do Atlântico, do outro o Farol, elementos que não nos deixam indiferentes.
- Pontos de interesse: Farol de Montedor, Forte do Paço, Moinhos de Vento, Pias Salineiras e Gravuras Rupestres.
 - Possibilidades para ir a banhos no mar.
- Conto surpresa.
- Lanche boreal no fim do percurso.

MATERIAL:
- Botas / Sapatilhas
- Roupa adequada ao clima
- Almoço leve
- Água
- Bastão (opcional)
- Protector solar
- Trajes de banho (opcional)

Inscrevam-se já aqui, aventureiros amigos, e até breve!

CONTACTOS: aboreal@aboreal.com
www.aboreal.com

12 Meses 12 Trilhos - OUTUBRO - As fotos...